Именно эти два фактора становятся страшным кошмаром для людей современного мира.
СТРЕСС И РАЗДРАЖЕНИЕ
Причины стресса и раздражения бывают самые разнообразные, но главные причины – это проблемы на работе или с работой, неурядицы в личной жизни, несчастливая любовь, экзамены, безработица, нестабильность в мире, ситуации, в которых обстоятельства выше нас и многое другое.
В стрессовых ситуациях главное – это сохранить здравый смысл, по возможности, не паниковать и сохранять спокойствие.
Конечно, сохранить спокойствие в стрессовых ситуациях сложно.
Диета, сглаживающая острые углы стрессов и раздражение, состоит из девяти продуктов.
Рассмотрим эти продукты подробнее в следующей статье.
